イサラストアー の日記
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夏バテ対策には!しっかり食べる事が一番!
2020.07.20
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本格的に暑くなってきた今日この頃、暑さで食欲がなくなるこの季節を乗り切るためにスタミナのつくお肉料理をモリモリ食べてパワーをつけて美味しく元気に乗り切りましょう! 【ガパオムーヤーンผัดกระเพราหมูย่าง】赤唐辛子5本から6本 ニンニク5かけを叩き潰し油大さじ1杯で炒める 豚肉300gを炒める オイスターソース大さじ1杯 シーズニングソース大さじ1/2杯 シーユーダム小さじ1/4杯 砂糖小さじ1杯 ナンプラー小さじl/2杯を入れて炒める ガパオの葉1カップを入れさっと炒める ジャスミンライスにのせ目玉焼きを添える
ผัดกระเพราหมูย่าง